Игры на снятие эмоционального напряжение во время самоизоляции

Эти игры позволят поднять детям настроение, справиться с раздражением, побороть нежелание заниматься повседневными делами и сделать самый хороший день еще лучше.

•	У НАС ЗАВЁЛСЯ СВАРЛИВЫЙ ЖУК
Тщательно обыщите вашего малыша на предмет наличия воображаемого сварливого жука. Проверьте в ушах. Посмотрите в подмышках.. На рубашке. В карманах. «Найдите» его, а когда найдете, поймайте и выбросьте в окно.
Осторожно! Он может прыгнуть еще на кого-то и тогда вам снова придется искать его!
А теперь пойдите и поищите веселого жука. Может быть, он сидит на цветке. Может быть, на мягких полотенцах. А может быть, вы найдете нескольких веселых жуков и каждому из вас достанется по одному. Обращайтесь с ним бережно, а затем попросите ребенка посадить его себе за ухо, в карман или на грудь.
«Поищи веселого жука», – вы можете сказать это своему ребенку в те дни, когда у него плохое настроение и ему нужна помощь.

•	СУМАСШЕДШИЙ ДЕНЬ
Объявите этот день «сумасшедшим». Пусть ваш ребенок присоединится к вам и тоже сделает что-нибудь по-другому, чем обычно.

Примеры:
– Пожелайте спокойной ночи, когда проснетесь утром.
– Съешьте яичницу ложкой.
– Ешьте другой рукой (если вы правша, ешьте левой).
– Наденьте носки на уши.
– Сходите в магазин вперед спиной.
– Произносите имена наоборот. Например, Маша — Это Ашам, Дима - Амид
– Начинайте прием пищи с десерта.

•	ГОНКА НА ВРЕМЯ

Вы замечали, что дети начинают двигаться энергичнее, чем обычно, если вы к основному заданию подключаете состязание? Даже детям, которые не были обмануты вашей хитростью, все равно нравится соревноваться на время. «Посмотрим, сможешь ли ты сбегать наверх, взять свои туфли и вернуться назад, пока я досчитаю до семи».
Или если ребенок балуется: «сможешь ли ты успокоиться, к тому моменту как я досчитаю до 5?»
Эта игра совсем не напоминает угрозу вроде: «Считаю до десяти. Если не успеешь сбегать и принести свои туфли, сам знаешь, что будет». Это гонка на время. Это соревнование на скорость и проворство. Постоянно помните, чего же вы хотите в конце концов добиться.

Начните игру так: «Посмотрим, сможешь ли ты сбегать наверх, взять свою куртку и вернуться назад, пока я досчитаю до шести. Готов? На старт! .. Внимание ... Марш! Один ... Два ... Три ... Четыре ... , Пять ... Пять с половиной ... Пять и три четверти ... Шесть. Молодец, успел!»
Для ребенка постарше задание может выглядеть так: «Посмотрим, сможешь ли ты сбегать наверх, взять свою куртку, надеть ее и вернуться к машине, пока я досчитаю до семнадцати».

Вы можете использовать эту игру просто для развлечения. «Посмотрим, насколько быстро ты сможешь обежать вокруг качелей, дотронуться до того большого дерева и вернуться. Сможешь сделать это на счет тридцать шесть? Готов? Пошел!»

•	ВАШЕ БЛАГОРОДИЕ ГЛАВНЫЙ ВЫНОСИЛЬЩИК МУСОРА

Дома все равно нужно убирать, и при этом дети должны делать свою часть работы. Необходимо дать им понять, насколько важно то, что они делают. Вы можете поступить так же, как поступают большие корпорации, – раздать всем должности.

Придумайте должность для каждого человека и для каждого участка работы. Вместо того чтобы спрашивать «Ты не мог бы рассортировать картошку?» скажите «Ты будешь Главным Сортировщиком».

Примеры:
– Дети, помогающие в саду, назначаются: Достопочтенным Создателем ямок; Лучшим Укладывателем семян; Суперзакапывателем семян.
– Дети, помогающие на кухне, могут стать: Его Величеством миксером; Принцессой–Накрывательницей на стол; Королем–Подметальщиком.

•	СКЛАДЫВАЕМ ВСЕ В КУЧУ

Если в вашем доме есть место, где разбросано много вещей, например в детской, поиграйте в эту игру. Игроки бросают все вещи на кровать или на кусок ткани, натянутый между креслами. (То, что бросать нельзя, уберите из-под ног в первую очередь. Продолжайте играть до тех пор, пока в комнате не станет чисто. Дети любят бросать вещи, поэтому эта часть игры пройдет незаметно. Если дети еще совсем маленькие, попробуйте поддерживать их внимание с помощью пения, а детям постарше песня помогает выполнять работу быстрее, поскольку все придерживаются одного темпа.

Очищение углов комнаты может стимулом к началу следующего этапа игры – сортировке вещей. Возьмите любой предмет и скажите что-нибудь в рифму (или хотя бы отдаленно ее напоминающее): «Носок, носок, куда сделаем бросок??» Кто-нибудь из игроков берет носок и уносит на место.

Продолжайте до тех пор, пока не очистите и кровать. Заправьте кровать и выйдите из комнаты. Можете отпраздновать победу над беспорядком горячей кружкой какао или молочным (фруктовым) коктейлем.